Zufriedenheit

Produktdetails

Verlag

dtv Verlagsgesellschaft

Erschienen

2017

Sprache

Deutsch

Seiten

252

Infos

252 Seiten
193 mm x 126 mm

ISBN

978-3-423-34929-1

Zitat aus einer Besprechung

Wissenschaftlich fundiert und durchaus motivierend.

Kurztext / Annotation

Das neue Trendthema von Bestsellerautorin Christina Berndt

Hauptbeschreibung

Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden?

Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so gut wie erhofft. Der Wunsch nach immer mehr kann ganz schön unglücklich machen. Zeit also, innezuhalten: Was ist wirklich wichtig? Der einzige Zustand, in dem man nachhaltiges Wohlbefinden erreicht, ist Zufriedenheit. Im Gegensatz zum unkalkulierbaren Glück ist sie dauerhaft und basiert auf einer grundlegenden Lebensbejahung. Was Zufriedenheit ausmacht und wie man sie erreicht, beschreibt die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt. Sie zieht die neueste Forschung heran, lässt Menschen zu Wort kommen, die Krisen überwunden und für sich ganz eigene Lösungen gefunden haben, und sie zeigt, wie man Resilienz und andere »Zutaten« zum Zufriedensein trainieren kann.